Если у вас болит голова, причины этого недуга могут быть самые разные. Не всегда у вас под рукой оказывается таблетка от головной боли, а вам необходимо снять головную боль. Как снять головную боль без таблеток, с помощью народной медицины и подручных средств?
Как снять головную боль народными методами
Причин, от которых появляется головная боль множество. Пить таблетки не каждому человеку можно, у кого-то аллергия на них, нельзя таблетки беременным и кормящим. Что же делать, как снять головную боль без таблеток? Для этих целей существует народная медицина. Снять головную боль в домашних условиях можно при помощи разных средств, которые есть в каждом доме.
Примените от головной боли следующие народные средства:
• намажьте виски бальзамом «звездочка»;
• примите настойку корня валерианы;
• сделайте мокрый компресс;
• на болезненную область кладите цедру лимона;
• выпейте немного теплой воды;
• приложите внутренней стороной капустные листья на макушку и вискам;
• намочите ватный диск в соке свеклы, и приложите их к ушам.
Если данные методы вам не помогают, попробуйте паровую ингаляцию Ее можно сделать из яблочного уксуса и воды, смешав их в равной пропорции. Подышав испарениями, голова пройдет.
Другие методы от головной боли
Против головной боли помогают и другие методы. Когда болит голова, сделайте следующее:
1. Используйте ароматерапию. Аромат лаванды и мяты успокоит нервную систему, успокоит и снимет напряжение. Когда вы расслабитесь, головная боль пройдет.
2. Положите лед. Кусочек льда оберните в полотенце и приложите к вискам и лбу, боль должна отступить.
3. Примите душ. Отлично снимает головную боль контрастный душ. Он расширит сосуды и улучшится кровоснабжение головы.
4. Погуляйте на свежем воздухе. Голова может болеть от нехватки свежего воздуха в квартире. Проветрите помещение минут 10, а это время проведите на улице.
5. Хорошо высыпайтесь. Крепкий и здоровый сон — лучшее лекарство от разных болезней.
6. Сделайте массаж от головной боли. Когда вы делаете круговые движения, надавливая на определенные точки головы, вы улучшаете кровообращение, снимаете спазмы и соответственно, боль проходит.
Попробуйте эти простые способы и не болейте.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
