Казалось бы, все есть, все удается… Хорошая семья, заботливый муж, талантливые и успешные дети, престижная работа, достаток… И все же чего-то не хватает. Как стать счастливее, как научиться находить радость даже в самых обыденных моментах?

как стать счастливее
pravotnosheniya

Что мешает женщине чувствовать себя счастливой

Эмоциональная сфера у представительниц женского пола развита лучше, чем у мужчин. С одной стороны, это позволяет воспринимать жизнь полнее и богаче. С другой же стороны, обостренная чувствительность способствует и тому, что женщины чаще замечают негативные моменты бытия – или придумывают их себе.

Неумение воспринимать события и поступки людей через призму поиска лучшего, подводит многих вполне успешных дам. Все, что случается с ними или их близкими, они воспринимают как неприятности, ждут плохого. Однако это вполне реально изменить. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливой можно, если научиться держать себя в руках и позитивно смотреть на мир.

Основные правила: учимся радоваться жизни

Самовоспитание – дело непростое. Для того, чтобы изменить свой подход к ситуации, требуется разобраться в причинах именно таких взглядов и преобразовать их.

Психологи советуют в качестве действенного метода разместить себе напоминания о базовых принципах позитивной психологии везде, где только можно – от любимой ленты в социальных сетях до записок на холодильнике. Метод кажется наивным, но это не мешает ему эффективно работать.

Итак, в чем же следует убедить себя, чтобы стать счастливее?

1. Обиды нужно «отпускать». Как бы больно не было от предательства или обмана, как бы сильно не задели чьи-то слова и поступки – это не конец жизни. Попробуйте поставить себя на место обидчика, понять причины его действий.

Вспомните, как вы сами обижали кого-то, пусть и не преднамеренно. Вас простили? И вы простите! И забудьте. Зато крепко помните о том, что месть еще никого не делала счастливой.

2. Плевать на всех, любить себя. Плевать, конечно, не надо – но вот строить на чужом недоброжелательном мнении собственное восприятие явно не стоит. Найдите в себе положительные черты, то, за что вас ценят близкие и родные. Нашли? А теперь убедите себя, что вы заслуживаете любви – и вы ее обязательно получите.

3. Ищите позитивные моменты в каждом дне, каждой минуте. Ребенок разбил вазу? Плохо, но ведь сам-то цел, и это замечательно! Уволили с работы? Зато есть шанс найти новую, более интересную! Пошел дождь, и вы намокли? Зато пыль прибило, деревья снова такие зеленые, и солнце улыбается в каждой капле!

4. Найдите друзей. Да, вы привыкли к одиночеству, но ведь это лишает вас полноты жизненной радости. Вспомните всех, с кем вы когда-то общались, заведите новых знакомых – и вы почувствуете, что ярких красок в мире прибавилось.

5. Вычленяйте важные моменты. Разберитесь наконец, что для вас важнее – заработок или интересная работа? Если верно второе, меняйте ее! Любимое дело приносит радость, да и зарабатывать на нем гораздо интереснее. Важно правильно расставить приоритеты – и это касается не только профессиональной сферы.

Убедить себя сложно, трудно преодолеть инерцию мышления. Но если вам это удастся, вы станете действительно счастливой женщиной!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!