Желания свойственны человеку, но вот получить желаемое выходит далеко не у всех. Почему некоторые люди всю жизнь не могут выбраться из неудач, а другие успешны и быстро достигают запланированного? Как достичь цели?

как достичь цели
it-boost

Ставим цели и достигаем

Как ни банально это звучит, но чтобы получить желаемое – нужно действовать. Вы мечтаете о большой любви? Но ведь сидя дома перед телевизором, вы ее не встретите. Выйдите из квартиры, общайтесь с людьми – и вам повезет! Хотите свой дом? Вряд ли он «свалится с неба» в виде наследства заокеанского дядюшки, да и дядюшки-то не у всех есть… Значит, надо зарабатывать и искать возможности приобретения.

Но, помимо действий, важно еще и четко формулировать цель, понимать ее последствия. Представьте: вы хотели дом, вы его получили в наследство. Но он старый, требует ремонта и вложения денег. Это ли ваша «сияющая цель»?

Мечта в жизни человека должна быть продуманной и реальной, только тогда появляется возможность ее реализовать. Что же нужно сделать:

• сформулировать идею, в деталях и красках. Можно нарисовать – очень помогает;
• продумать возможные пути достижения, все, даже самые фантастические;
• представить результаты воплощения цели. Вот вы ее достигли, и что дальше? Что с ней делать и как это отразится на вашей жизни?

Только после составления такого развернутого плана принимаемся за дело, в противном случае рискуем получить совсем не то, что хотели.

Психологические упражнения

Помимо стандартных путей достижения цели – работа, общение, обучение и так далее – есть и вполне действенные методики, основанные на внутренней настройке. Эти психологические упражнения помогают сосредоточиться на задуманном, создать правильную мотивацию.

1. Метод визуализации. Представьте свою мечту в деталях, нарисуйте ее, напишите, воображайте – держите ее мысленно перед глазами хотя бы несколько минут в день. Если это что-то материальное – изучите всю доступную информацию, это улучшит понимание.

Конечно, мысленная прорисовка вымечтанного вечернего платья вряд ли поможет добиться желаемого результата и купить его, зато у вас появиться отличная мотивация для экономии или поиска средств на него.

2. Настройка на цель во время движения. Прогулка или осознанная ходьба к определенному месту, выполнение динамичных упражнений сопровождаются «мантрой» — убеждайте себя, что с каждым шагом, каждым движением вы приближаетесь к цели.

Придумайте себе фразу, которая «вписывается» в ритм ходьбы или тренировки. Особенно хорошо такие психологические упражнения помогают в достижении физического совершенства.

3. Разумное поведение. Сосредотачиваясь на выполнении желания, не забывайте о близких и родных. Будьте внимательны к людям, проявляйте вежливость и заботу, не замыкайтесь в себе – и цель приблизится!

Мечта в жизни человека – это именно тот двигатель, который помогает ему стремиться вперед и вперед, покоряя новые вершины! Главное, не забывайте добавлять в него топливо, чтобы он не заглох в самый неподходящий момент.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!