Вредные привычки и здоровье человека – достаточно распространенная тема для обсуждений. Чаше всего, она ограничивается курением, алкоголем и наркотиками. Но, оказывается, существует и ряд скрытых моделей поведения, которые систематически вредят вашему здоровью.

вредные привычки и здоровье
static

Опасность заключается в том, что человек недооценивает их ущерб, и даже не стремится от них избавиться. Узнайте, в чем они заключаются, и начните действовать.

5 скрытых вредных привычек, и их влияние на ваше здоровье

Как показали опросы, эти привычки многие люди даже не считают вредными, а их пагубное влияние на здоровье настолько велико, что может причинить больше вреда, чем курение.

1. Чрезмерное использование моющих средств. Испарения бытовой химии настолько токсичны, что у людей, злоупотребляющих ими, со временем легкие становятся хуже, чем у курильщика со стажем.

2. Использование гаджетов перед сном. Это в разы ухудшает качество отдыха, способствует бессоннице и нарушению режима.

3. Просмотр новостей или чтение криминальной хроники. Получение большого количества информации, а тем более негативной, отражается на вашем эмоциональном состоянии. Это не только снижает трудоспособность и крадет время, но и перерастает в психосоматические заболевания.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу