Красивая шевелюра — мечта многих женщин. Как отрастить длинные волосы? Решение этого вопроса комплексное. Переживать из-за проблемы не стоит, с задачей получится справиться самостоятельно.

как отрастить длинные волосы
chatoff

Как отрастить длинные волосы дома: питание

Рацион определяет внешний вид. Как можно быстрее вырастить волосы в домашних условиях удастся только при нормализации питания. Учитывается:

• Прием БАДов.
• Увеличение доли фруктов и овощей.
• Снижение жаренных и жирных продуктов.

Здесь все «заточено» именно на повышении доли полезных веществ в рационе. Для ускорения роста волос нужно принимать витамины группы B, ретинол, витамин A. К сожалению, содержание этих элементов в продуктах питания невелико.

Поэтому организму требуются дополнительные соединения извне. Разработано много поливитаминных комплексов, направленных на инициирование роста волос. Эти БАДы должны присутствовать в «арсенале» любой девушки.

Как быстро вырастить длинные волосы с помощью масок

Ускорить темпы роста можно при помощи масок. Выбор огромен. Популярность завоевали составы на основе горчичного порошка и яиц. Способ приготовления прост:

• Горчичный порошок — 45 грамм.
• Куриные яйца — 2 штуки.

Все ингредиенты перемешиваются до образования однородной массы. Затем состав наносится непосредственно на волосы. Смесь оказывает комплексное воздействие. Белок, входящий в состав куриных яиц, питает луковицу.

В итоге волосы становятся сильнее, шелковистее. Горчица повышает кровоток в капиллярах. Это провоцирует ускорение обменных процессов, что положительно влияет на «удержание» волос. Иногда удается полностью предотвратить выпадение.

Как вырастить длинные волосы с помощью соли

Эффективным методом в борьбе за красоту волос является и обыкновенная соль. Это вещество выполняет роль скраба. Перед началом процедуры волосы необходимо немного смочить водой, после этого в корни следует втирать соль плавными, массирующими движениями. Иногда от этого возрастает выпадение. Бояться этого не следует! Дело в том, что соль устраняет слабые луковицы, увеличивает кровоток к здоровым.

Некоторые другие методы

Вопрос о том, как вырастить длинные волосы, не актуален для многих девушек, использующих качественные шампуни. Покупать подобные составы лучше именно в аптеке. Продаваемые там вещества прошли все клинические испытания и отвечают последним нормам безопасности. Подбор к конкретному типу кожи головы осуществляется индивидуально.

Что делать если…

Иногда все эти методики не дают нужного результата. Выпадение продолжается. Необходимо пройти обследование на гормональный фон организма. Сбои в росте волос возникают именно из-за проблем в работе желез. Выпадение только следствие.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!