Каждая женщина хочет оставаться молодой как можно дольше. В последнее время очень популярным методом омоложения стала гимнастика для лица. Специалисты утверждают, что с помощью гимнастики можно замедлить старение и избавиться от морщин на лице.
Какие результаты дает гимнастика для лица и шеи
Мышцы лица испытывают самую большую нагрузку из всех мышц. Авторы гимнастики для лица утверждают, что мышцы лица, как и мышцы тела, можно тренировать. Регулярные тренировки вам помогут:
• скорректировать второй подбородок;
• убрать отечность в области глаз;
• уменьшить мимические морщины;
• улучшить цвет лица;
• откорректировать овал лица;
• избавиться от обвисших щек;
• выглядеть моложе.
Правила, по которым выполняется гимнастика для лица в домашних условиях
• заниматься сидя, максимально расслабив тело;
• заниматься перед зеркалом – так можно контролировать процесс и избежать ошибок;
• заниматься регулярно, иначе эффекта не будет;
• перед упражнениями желательно очистить привычным способом лицо и нанести ваш ежедневный крем;
• на каждое занятие следует выделить не меньше 10 минут.
Упражнения для гимнастики лица
Гимнастика для лица от морщин имеет много вариантов комплексов упражнений. Каждый может подобрать себе наиболее подходящий комплекс, в зависимости от желаемых результатов. Предлагаем попробовать упражнения, которые эффективно устраняют появившиеся морщины.
Каждое упражнение надо выполнять по 10 раз:
Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу
