Что делать, чтобы волосы росли быстрее? Этот вопрос интересует многих. Часто девушки замечают, что когда у них имеется стильная и подходящая стрижка, когда подольше не хочется идти к парикмахеру, волосы растут очень быстро. Однако, как только они решают отращивать волосы, как от былой скорости не остается и намека.
Простимулировать рост волос можно. Для этого нужно придерживаться специальных правил.
Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее?
Если говорить о том, что надо делать чтобы волосы росли быстрее, то трихологи в этом случае рекомендуют:
1. Подстригаться минимум раз в 2 месяца. Таким образом, общая длина шевелюры не уменьшится, а посеченные кончики, которые придают волосам неопрятный вид и делают их визуально короче, уйдут.
2. Регулярно расчесываться массажной щеткой. Так можно улучшить кровообращение и усилить питание корней волос. Для улучшения эффекта кожу можно периодически массировать руками.
3. Свести использование фена к минимуму. При необходимости применить фен, на волосы следует наносить термозащитные средства.
4. Использовать эфирные масла. Девушкам, которые интересуются, что нужно делать, чтобы быстро росли волосы, часто советуют седеющую маску. Нужно смешать 3 капли масла розмарина, 3 капли масла лаванды и 2 капли масла чабреца с маслом симмондсии китайской, а затем нанести приготовленную массу на кожу головы.
5. Ополаскивать луковым отваром кожу головы и волосы. При регулярном выполнении процедуры можно добиться не только активного роста шевелюры, но и их упругости, блеска.
6. Применять яблочный уксус. Нужно развести немного уксуса в воде, а затем ополоснуть приготовленной жидкостью волосы. Это дополнительно простимулирует фолликулы волос.
7. Отказаться от средств с силиконами. При длительном использовании силиконы блокируют фолликулы и создают на волосах водонепроницаемый слой. В итоге рост волос замедляется.
8. Отказаться от слишком частого мытья волос. Делать это нужно каждые 2-3 дня. Однако при необходимости можно применять сухие шампуни.
9. Не расчесывать мокрые волосы. После мытья волосы очень чувствительные к воздействию внешних факторов. Расчесывание в этом случае может повредить их и сделать более ломкими.
10. Распускать волосы на ночь. Вопреки распространенному мнению, заплетать тугую косу перед сном – вредно. Это приводит к ломкости и как результат – снижению скорости роста шевелюры.
Что делать, чтобы волосы росли быстрее: дополнительные рекомендации
Рассуждая на тему, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее, не стоит забывать и о питании.
Женщины, которые мечтают о роскошной шевелюре, должны отказаться от строгих диет. В пищу нужно употреблять достаточное количество жиров, углеводов и белков. Особенно последних. Именно белки являются строительным материалом для волос. Большое их количество содержится в рыбе, мясе, бобовых, а также яйцах.
Для улучшения роста волос периодически можно употреблять витаминно-минеральные комплексы, препараты с полиненасыщенными жирными кислотами.
Не стоит в этом случае забывать и об употреблении воды. В день нужно употреблять не меньше 8-ми стаканов жидкости. Это не только ускорит рост волос, но и улучшит работу организма в целом.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
