Хотите выглядеть всегда здоровой и красивой? У тех, кто старается придерживаться простых советов, это получается и довольно неплохо. В чем секрет китайских женщин? Независимо от жаркого климата они умеют сохранить молодость и свежесть своей кожи. Секреты женской красоты заключаются в довольно простых методах.

секреты женской красоты
i1

Чай в больших количествах

Китаянки употребляют много жидкости, но секреты красоты и здоровья в том, что они пьют чай определенного вида, не добавляя в него сахар и молоко. Очень полезными для поддержания красивой кожи являются красные чаи с ягодами годжи, жасмина, цветков астрагала.

Пьют много, но не злоупотребляют – это тоже один из секретов красоты кожи. Так как некоторые продукты, употребляемые в пищу, имеют свойства согревать, или сбивать жар, то рекомендуется для гармонии потоков энергии пить много чистой воды, а также кушать арбузы, сливы. Часто в пищу, китаянки добавляют семена лотоса.

Распорядок дня

Соблюдение установленного распорядка дня, является еще одним секретом молодости и красоты. Очень важно принимать пищу в одно и тоже время. Также необходимо вставать и ложиться по расписанию. Китаянки стараются, чтобы ночной сон начался до полуночи, встают рано. В обед они также находят время для короткого сна. Бывает, что они это делают прямо за рабочим столом, а студенты в библиотеке.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу