В большинстве случаев плач выражает негативные эмоции, и все привыкли считать, что пользы от него нет. Обычно люди стараются сдержать свой гнев, обиду, не показывая настоящие чувства даже самим себе. Но эксперты утверждают, что плакать полезно, ведь освобождение внутреннего напряжения, беспокойства позволяет стабилизировать работу всего организма, нормализовать эмоциональный фон.

плакать полезно
hochu

Плакать полезно или вредно: ищем правильный ответ

Полезно ли плакать? Многие уверены, что нет, ведь чаще всего причиной слез стает неприятность, плохое событие. Но эксперты утверждают, что на самом деле это не так. Биохимик Уильям Фрей доказал, что процесс эмоционального плача, кроме снятия стресса очищает организм, выводит из тканей токсины.

Также слезы стимулируют выработку специального вещества, механизм действия которого похож на морфин – энкефалина, подавляющего физическую боль.

Почему полезно плакать: топ-5 причин

Специалисты уже не первый год ищут ответ на вопрос: почему полезно плакать? Оказывается, этот физиологический процесс запускает в организме человека уникальные реакции.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу