Специалисты в области психологии утверждают, что избыточный вес чаще всего появляется из-за наших психологических установок, а не из-за употребления жиров. В это сложно поверить, но иногда наш организм считает, что лишние килограммы ему жизненно необходимы!

избыточный вес
profilaktika

Причины избыточного веса по мнению психологов

Врачи выделяют 7 признаков того, что избыточный вес человека набирается по причинам, далеким от переедания:

1. Значимость и важность. Есть даже такое выражение «иметь вес в обществе» — так мы говорим о значимых людях, тех, кто может повлиять на решение какого-то вопроса. Кому из нас не хотелось бы «иметь вес» в такой интерпретации?

Организм буквально воспринимает такое желание и начинает стремительно набирать килограммы. Кроме того, наше визуальное восприятие мира подтверждает эту теорию: как правило, сильные мира сего, действительно, часто страдают избыточным весом и ожирением.

2. Защита. Наш мозг защищает нашу ранимую душу лишним весом, он как будто укутывает нас в теплое большое одеяло. Все обиды наносятся нам людьми, таким образом организм избавляет своего владельца от общения, которое возникает на уровне физических пристрастий.

Так, полные девушки пользуются меньшим вниманием мужчин и полагают, что если завладели интересом мужчины, но только внутренним миром и харизмой, а значит, отношения должны быть более серьезными.

3. Свобода. Считается, что у полных людей гораздо больше свободы выбора. Им не нужно переживать за съеденное, за пропуск визита в спортзал, за свой круг общения, так как к ним не приковано внимание окружающих. Это не так. Но иногда мы придерживаемся такой позиции, скрывая за ней лень и нежелание заниматься собой.

4. Отсутствие веры. Часто лечение избыточного веса состоит лишь в объяснении того, что похудение возможно. Многие толстушки говорят о том, что «у нас в роду все были крупными», «с генетикой не поспоришь», «плохая наследственность» и так далее.

На самом же деле полнота не передается по наследству, передается лишь предрасположенность к полноте. Чтобы победить свое неверие нужно заняться собой и увидеть, что килограммы уходят, если за ними следить.

5. Необычный взгляд на полноту. Если вам кажется, что полнота вам идет и, худея, вы становитесь менее привлекательной, то неудивительно, что вес прибавляется. Мозг воспринимает ваши сигналы и делает так, как вы просите.

6. Стрессы. Еда – это отличный способ вернуть себя в состояние комфорта и покоя, когда вокруг бушуют страсти. Избыточный вес женщин – это зачастую заедание проблем, которые не хочется решать или которые решить на текущий момент невозможно.

7. Стереотипы. В детстве крепких малышей хвалят, а субтильных заставляют поесть и постоянно спрашивают у родителей, не болеет ли их ребенок. Эти установки прочно засели в наши головы, а потому и вес, как свидетельство нашего хорошего самочувствия, прибывает и прибывает.

Лечение избыточного веса

Если вы нашли причину именно вашего ожирения, вас можно поздравить. Признание и нахождение причины проблемы – половина дела. Зная, почему ваш организм реагирует лишними килограммами на определенные установки, вам легко их изменить и похудеть.

Безусловно, лишние килограммы не уйдут самостоятельно, с ними придется побороться. Но сделать это будет гораздо легче, если вы и ваш организм будете заодно.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!