Помимо классических упражнений и диет существуют нетрадиционные способы сбросить вес. В 20 веке стали набирать популярность различные психологические техники управления своим телом, энергетикой и окружающим миром. Было бы удивительно, если такая животрепещущая тема как красивая фигура не была бы затронута этим течением.

способы сбросить вес
podrobnosti

Легкий способ сбросить вес

Силой мысли можно творить чудеса, а вкупе с влиянием на подсознание мысли и слова – это убойное оружие. Именно на этой гипотезе и построена идея о похудении с помощью аффирмаций.

Если диета не помогает, сбросить вес можно с помощью, определенным образом построенных фраз, которые нужно ежедневно проговаривать. Такие фразы и называются аффирмациями. Использовать их можно в разных вариантах:

• проговаривать вслух;
• говорить про себя;
• писать на бумаге.

Лучшее время для разговора с подсознанием – сразу после пробуждения или перед тем, как уснуть. Именно в это время организм находится в нужном состоянии, и все наши действия и мысли отпечатываются в памяти.

Как быстро сбросить лишний вес: правильно строим аффирмации

Есть определенные правила построения утверждения, чтобы оно работало на подсознательном уровне:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу