Одевая на ночь любимую пижаму или эффектную сорочку, мы часто не задумываемся: а нужно ли это? Просто следуем выработанной с детства привычки. Действительно ли разумно спать без одежды, как часто советуют психологи, или же остаться верным знакомым и любимым вещам?

спать без одежды
telegraf

Преимущества отдыха в голом виде

Наши предки ложились спать в сорочках и – с относительно недавнего времени – пижамах не из прихоти. Дома отапливались недостаточно, идти в туалет часто приходилось на двор… Да и в комнате мог жить не один, даже не двое человек, а целая семья.

При таких условиях ночная одежда являлась жизненной необходимостью. Требования морали и религии тоже влияли на выбор спального одеяния. Но ведь сейчас мы живем совсем иначе! Так давайте разберемся, действительно полезно спать без одежды.

Плюсы отдыха без специальных нарядов:

1. Тело дышит, автоматически поддерживает оптимальную температуру, отдыхает от тесных вещей и надоевших резинок.

2. Кожа благодаря трению о постельное белье или кожу партнера омолаживается как за счет улучшения кровообращения, так и благодаря выработке окситоцина – гормона «привязанности».

3. Отсутствие одежды естественно, тактильные ощущения усилены. Соответственно, увеличивается природная чувственность, появляется ощущение раскрепощенности. Это улучшает не только психологическое состояние в целом, но и делает отношения в паре более гармоничными.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу