Сегодня разбираемся, почему дергается глаз и как от такого тика избавиться. Каждый из нас когда-либо сталкивался с этой неприятностью. Опасности для здоровья тик не несет, он лишь сигнализирует о перенапряжении глазного нерва, но отвлекает и надоедает изрядно.

почему дергается глаз
ask-why

Тик – это непроизвольное сокращение мышц, которые находятся вокруг глаза. Люди не могут контролировать этот процесс, поэтому всегда пугаются его проявления.

Почему дергается веко глаза

Причин возникновения глазного тика несколько, и лечить нужно именно причину, тогда тик перестанет беспокоить ваши глаза. Самые распространенные причины таковы:

• Переутомление глаз. Сидите за компьютером, не отрываясь? Читаете в автобусе? Не спите третью ночь? Неудивительно, что глаза дергаются. Так они требуют свое время отдыха. Отвлекитесь, прогуляйтесь, выспитесь и все пройдет.

• Нервы. Выяснить, почему дергается левый глаз, обычно помогают психологи: часто это результат стресса и регулярного нервного перенапряжения. Можно пить успокоительное или пересмотреть свое отношение к происходящему и воспринимать его более спокойно.

• Болезни глаз. Когда слизистая глаза воспаляется, появляется ощущение, что в глаз что-то попало. Человек начинает часто моргать, что и приводит к перенапряжению мышц. В этом случае нужно обратиться к офтальмологу для консультации.

• Наследственность. Если в роду глазной тик – явление регулярное, то и у вас он может появиться в любое время. Опять же, за консультацией стоит сходить к врачу, он даст рекомендации, почему дергается глаз и как уменьшить проявление тика.

• Иммунитет. Если иммунитет ослаблен и измотан простудами и ангинами, глаз может дать о себе знать подергиванием. Пейте витамины, закаляйтесь, правильно питайтесь.

• Давление. Причиной, почему дергается правый глаз, может быть высокое артериальное давление и нарушение кровообращения. Нужно обратиться к терапевту и сделать МРТ.

• Медикаменты. Некоторые лекарства тоже могут стать причиной того, что правый глаз начинает дергаться, вот почему любое употребление медикаментов лучше согласовывать с лечащим врачом.

• Травмы. Различные травмы, такие как сотрясение головного мозга, воспаления, опухоли, инсульты могут вызывать глазной тик. Здесь невозможно посоветовать какие-то домашние методы, такой тик должен сниматься строго под наблюдением специалистов.

Как избавиться от глазного тика

Чтобы вопрос о том, почему дергается глаз, беспокоил вас как можно реже нужно соблюдать несколько простых правил:

• Не сидите за компьютером без отрыва. Каждые полчаса делайте 10-минутный перерыв.

• Не засиживайтесь допоздна. Достаточный сон – обязательное условие для здоровья глаз.

• Займитесь йогой или другими расслабляющими практиками. Так легче бороться с ежедневным стрессом.

• Обращайте внимание на время, которое вы проводите за компьютером или книгой. Слишком долгое «свидание с любимым сериалом» грозит вам проблемами с глазами.

• Делайте гимнастику для глаз, чередуя периоды расслабления с периодами напряжения. Так вы научитесь расслаблять мышцы и заодно натренируете их.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!