Понятие «Правильное питание» известно многим, но не многие знают, что на самом деле входит в перечень полезных продуктов. Как оказывается, нас постоянно окружают опасные продукты, о которых нужно знать и устранить их полностью со своего рациона. И так давайте познакомимся с нашими врагами.

опасные продукты
whealth

Консервы

Что такое консервы? – это специальная еда, которая предназначалась для туристов, военных, моряков. Они идеально сохраняют свою питательность и пригодность к употреблению на протяжении десятков лет. Так почему же консервы относятся к категории «Опасные продукты питания»?

● обработка банки опасными химикатами;
● полное отсутствие полезных веществ и витаминов (уничтожаются в период термической обработки).

Если употреблять подобного рода продукт раз в год, то вреда для организма сильно не будет, но на постоянной основе консервы категорически запрещены.

Маргарин

Еще одним опасным пищевым продуктом является маргарин, так как в его составе содержатся транс-жиры, консерванты и эмульгаторы, которые никак не относятся к категории полезных веществ.

При длительном употреблении нарушаются обменные процессы, появляются большие риски увеличения холестерина в крови, и развития онкологических заболеваний.

Смеси для выпечки

Любой продукт можно сделать убийственным за счет опасных добавок. Среди опасных добавок в продукты стоит отметить специальные смеси для выпечки, которые хоть и очень удобные в применении, но просто напичканы транс-жирами и разнообразными опасными химикатами.

Картофель

Да, картофель тоже может быть опасным продуктом питания, если его неправильно приготовить. Причем речь идет о обычном картофельном пюре. Картофель необходимо уметь правильно хранить, а клубни с зелеными боками (со скопившимся соланином) могут негативно воздействовать на ЦНС.

Если знать все тонкости продуктов питания можно всегда чувствовать себя здоровым и полным сил! Питайтесь правильно!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!