Вредна ли соль для нашего организма. Над этим вопросом спорят многие ученые. Давайте и мы постараемся разобраться и ответить на данный вопрос.

вредна ли соль
luckyfamilyman

Зачем нам нужна соль

Соль входит в состав многих блюд и без нее пища будет пресной и невкусной. Так соль вредно или полезно употреблять? Она является источником микроэлементов, которые необходимы нашему организму для нормальной работы.

В ее составе есть хлор и натрий. Эти элементы необходимы человеческому организму. Натрий поддерживает водный и щелочной баланс в организме, а хлор помогает образовываться желудочному соку и ферментам.

Если исключить из рациона соль – это может привести к проблемам с сердцем и сосудами, нарушиться пищеварение, начнутся мышечные судороги, человек будет слабым и быстро уставать.

Если соль применять наружно она тоже приносит немало пользы:

• солевые ванночки снимают оттеки;
• от мешков под глазами спасает солевой компресс;
• при боли в горле помогает соляной раствор.

Несмотря на это, соль считают вредным продуктом и не советуют много употреблять.

Чем вредна соль для организма

Чем вредна соль для человека? Вред приносит не сама соль, а ее переизбыток. Если употреблять много соли, то вред будет колоссальный. К чему это приведет:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу