Часто бывает, что хорошие волосы с возрастом начинают тускнеть, ломаться и выпадать, и тогда нам приходится искать надежное средство от выпадения волос, чтобы вернуть красоту и густоту шевелюре.

средство от выпадения волос
afisha.orsk

Верное средство от выпадения волос у женщин и мужчин

Чтобы подобрать для себя оптимальный вариант лечения волос, стоит узнать причины выпадения и попробовать устранить их.

Чаще всего этот механизм запускают такие факторы, как:

• Слишком низкие или, наоборот, слишком высокие температуры, в которых находятся волосы.
• Неблагоприятная экологическая обстановка в зоне проживания человека.
• Постоянное переживание стрессовых факторов.
• Недостаточное питание и снабжение организма витаминами и микроэлементами.
• Болезни кожи головы инфекционного характера.
• Сбой в гормональной системе, а также прием гормональных препаратов.
• Сниженный иммунитет.

Одной из самых значимых причин все же считают неправильный рацион, поэтому его коррекция позволяет получить хорошие результаты.

Особое питание и народные средства от постоянного выпадения волос

Чтобы решить проблему с помощью питания, следите, чтобы в ваш организм постоянно поступали такие аминокислоты и микроэлементы, как:

• Аминокислоты цистеин и метионин. В большом количестве они содержатся в курином мясе, пшене, горохе, яйцах, печени трески, говядине, твороге, овсянке.

• L-Аргинин. Эту аминокислоту чаще всего можно найти в рисе, сое, овсе, орехах и мясе. Кроме благотворного влияния на волосы L-Аргинин улучшает общее самочувствие человека, повышает уровень либидо и способствует снижению веса.

• Селен в больших количествах содержится в пророщенном зерне, шампиньонах, пивных дрожжах, чесноке, морской соли, яйцах, сердце и печени птиц и животных.

Важно! Усвоению селена препятствуют быстрые углеводы, поэтому на время лечения волос, лучше ограничить их употребление.

Медь тоже способствует укреплению волосяных фолликулов, поэтому нужно следить за ее употреблением. Из продуктов, богатых медью, можно назвать печень, горох, морепродукты, укроп, сырой желток яйца.

Лечение простыми народными средствами от сильного выпадения волос

Для достижения лучшего результата лучше сочетать правильное питание с проверенными народными средствами для укрепления волос, например, масок.

Для лечения волос хорошо подходят следующие продукты:

• Мед.
• Отвар из крапивы и мать-и-мачехи.
• Прополис.
• Репейное масло.

И помните, что полностью справиться с выпадением волос можно только при регулярном использовании народных средств и постоянном правильном питании.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!