В наше время существует множество разных диет для похудения. Авторы таких диет уверяют человека в их эффективности и люди им верят. Однако диета может одному человеку подходить, а другому нет, так как у каждого свой метаболизм для похудения. Как определиться с диетой, и узнать свой метаболизм.

метаболизм для похудения
heaclub

Теории, помогающие подобрать диету

Метаболизм – это особенности обменных процессов. Врач Уэстон Прайс исследовал взаимосвязь хронических болезней ЦНС с рационом питания. На основании этих исследований стало ясно, что подбирая диету, нужно учитывать климатические условия и особенности продуктов питания.

А вот доктор натуропатии Питер Д’Адамо разработал теорию, по которой можно подбирать диету, согласно группе крови:

1. Людям с первой группой крови, нужно меньше употреблять углеводы. У них в желудке содержание кислоты повышенное.

2. Пациентам, со второй группой углеводы нужно повысить, а вот жиры ограничить. Содержание кислоты в желудке у них пониженное.

3. Люди с третьей группой, должны употреблять много жиров. В желудке у них средний показатель кислоты.

4. Пациенты с четвертой группой крови, обязательно должны есть мясо. У них содержание кислоты в желудке пониженное.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу