Злоупотребление вредной высококалорийной пищей и малоактивный образ жизни – две главные причины лишнего веса. Когда приходит время избавляться от ненавистных жировых отложений, предстоит титаническая работа над своим телом. Помимо физических нагрузок и правильного питания, необходимо готовить коктейли для похудения.

коктейли для похудения
girl-magazine

Напитки такого плана очищают организм, обеспечивают подпитку витаминами и улучшают самочувствие. Для их приготовления можно использовать различные продукты. Большинство из них доступны каждому.

Рецепт коктейля для похудения из имбиря и огурца

Имбирно-огуречный коктейль укрепляет иммунную систему, активизирует процессы метаболизма, способствует выведению вредных токсинов. Чтобы приготовить этот жиросжигающий напиток потребуется:

• вода (150 мл);
• имбирь (небольшой кусочек);
• огурец (1 шт.);
• петрушка (пару веточек);
• лимона (половина плода).

Все продукты нужно вымыть. Имбирь и огурец следует нарезать тонкими кружочками. Поместить компоненты в блендер и измельчить. В коктейли для похудения в домашних условиях можно добавлять подсластитель в виде меда или стевии.

Употреблять чудо-коктейль нужно вечером сразу же после приготовления. Если регулярно принимать такой напиток, можно наблюдать значительное уменьшение в объемах и прекрасное самочувствие.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу