Мало кто знает, что польза ананаса для организма человека практически бесценна, потому что его биологически активные фитонутриенты с разных сторон оказывают положительное воздействие на системы и жизненно важные органы.
Какова польза ананаса для здоровья: интересные факты
Факт 1
Ананас активизирует пищеварение и избавляет от проблем с плохим перевариванием пищи. Эффект достигается за счет большого количества пищевых волокон и присутствия бромелайна в мякоти фрукта. Двойное воздействие на кишечник возникает из-за того, что бромелайн расщепляет белки, а пищевые белки решают проблему запора и дисфункции толстой кишки.
Факт 2
Польза ананаса для организма в том, что он разжижает кровь.
Факт 3
Увеличивает скорость метаболизма.
Факт 4
Способствует выведению избыточной жидкости из организма, поэтому устраняет отеки и помогает снижать артериальное давление.
Факт 5
Является отличной профилактикой авитаминоза, так как содержит огромное количество полезных витаминов и микроэлементов.
Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу
