Лишний вес появляется у женщин по разным причинам, но одна из самых значимых и сложных причин, это нарушения в гормональной системе. Большую роль в проблемах с гормонами играет длительный стресс, который женщина испытывает в своей жизни.

лишний вес
diets

Стресс и лишний вес после 30

Согласно научным исследованиям в результате стресса в организме любого человека происходят изменения на клеточном уровне. Как пример, можно наблюдать скачки настроения у женщин перед месячными, вызванные резким понижением эстрадиола.

Главный гормон стресса, это кортизол. Если вы много переживаете и нервничаете, то его уровень значительно увеличивается, что ведет к следующим проблемам:

• Начинается усиленное откладывание жиров на «экстренный случай».
• Появляется инсулинорезистентность.

Если стресс оказывает очень длительное воздействие на организм, то образование особых гормонов в яичниках происходит в подавленном режиме, что неизбежно ведет к некорректной работе щитовидной железы.

Причина лишнего веса: эстрадиол

Этот гормон является неотъемлемой частью химических веществ, ответственных за многие процессы в организме, например:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу