Лишний вес появляется у женщин по разным причинам, но одна из самых значимых и сложных причин, это нарушения в гормональной системе. Большую роль в проблемах с гормонами играет длительный стресс, который женщина испытывает в своей жизни.

лишний вес
diets

Стресс и лишний вес после 30

Согласно научным исследованиям в результате стресса в организме любого человека происходят изменения на клеточном уровне. Как пример, можно наблюдать скачки настроения у женщин перед месячными, вызванные резким понижением эстрадиола.

Главный гормон стресса, это кортизол. Если вы много переживаете и нервничаете, то его уровень значительно увеличивается, что ведет к следующим проблемам:

• Начинается усиленное откладывание жиров на «экстренный случай».
• Появляется инсулинорезистентность.

Если стресс оказывает очень длительное воздействие на организм, то образование особых гормонов в яичниках происходит в подавленном режиме, что неизбежно ведет к некорректной работе щитовидной железы.

Причина лишнего веса: эстрадиол

Этот гормон является неотъемлемой частью химических веществ, ответственных за многие процессы в организме, например:

• За настроение.
• За память.
• За аппетит.
• За сон.

Если уровень эстрадиола слишком низкий, то женщины испытывают психологический и эмоциональный дискомфорт, что приводит как минимум к перееданию.

Лишний вес у женщин с точки зрения эндокринологов

Врачи эндокринологи выделяют 5 основных гормональных проблем у женщин, ведущих к полноте.

• Когда нарушено соотношение эстрона и эстрадиола в яичниках.
• Когда нарушено соотношение ДГЭА, гормона тестостерона и эстрадиола.
• Когда надпочечные андрогены и кортизол вырабатываются слишком интенсивно относительно эстрадиола.
• Когда организм получает слишком большое количество прогестерона на фоне низкого эстрогена.
• Когда повышается уровень инсулина из-за того, что эстрадиол сильно понижается из-за возраста.

Все эти негативные изменения способствуют замедлению метаболизма, что приводит к появлению проблемы лишнего веса.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!