Решающим фактором, определяющим будущий рост ребенка – является генетика. Низкорослая семья вряд ли сможет дать высокорослое потомство, но это не значит, что на рост нельзя повлиять. Как стать выше – прежде всего, надо исключить причины, вызывающие отставание в росте, тогда естественному развитию ничего не помешает.

как стать выше
kakprosto

Как стать выше ростом

Для стимуляции естественного роста необходимо правильное полноценное питание. Люди с избыточным весом визуально всегда смотрятся ниже, чем стройные. Чтобы стать как можно выше ростом следует употреблять продукты, обеспечивающие организм белками (молоко, рыба, птица), влияющие на рост мышечной массы и улучшающие развитие костной системы.

Такие вредные продукты как газировка, чипсы и гамбургеры наоборот замедляют процесс роста. На развитие мальчика влияет содержание цинка, который есть в тыкве, арахисе, морепродуктах. Для девочки обязательно необходим прием витамина Д, он есть в грибах и рыбе.

Можно ли стать выше

Отвечая на вопрос можно ли стать выше, следует знать, что влияет на этот процесс. Важен полноценный здоровый сон, так как в это время вырабатывается гормон, обуславливающий рост. Для растущего молодого организма необходимо высыпаться не менее 9 часов.

Как стать высокой в домашних условиях: женские хитрости

Современная девушка, не удовлетворенная своим ростом, наверное, задумывалась, как стать высокой в домашних условиях:

1. Обязательно следите за своей осанкой, спина всегда должна быть ровной;

2. Предпочтительно облегающая одежда, она делает силуэт визуально стройнее и выше;

3. Не забывайте про каблуки, девушкам маленького роста нежелательно носить балетки и шлепанцы;

4. Желательно выбирать одежду более темных тонов, она позволяет казаться стройнее.

Как стать выше ростом в домашних условиях

Физические нагрузки имеют огромную значимость в созревание молодого организма. Чтобы стать как можно выше ростом в домашних условиях важно уделять время своему физическому развитию. Полезны занятия на турнике, подтягивания, бег. Противопоказаны анаболические средства, применяемые для искусственного наращивания мышечной массы, подавляющие развитие костного аппарата.

Как можно стать выше

Как можно стать выше предполагаемого роста? Поскольку активный рост заканчивается с окончанием полового созревания, примерно после двадцати одного года, поэтому в течение этого времени, можно скорректировать свое развитие.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!