Как убрать сутулость

Если в организме произошли изменения, лечение сутулости необходимо. Предпринимать его можно самостоятельно, делая специальные упражнения против сутулости. Кроме того, нужно устранить саму причину, то есть, перестать сутулиться. В известной степени помогает и массаж.

Хорошие результаты даёт постоянное применение систем упражнений, разработанных Касудзо Ниши, Дикулем и Касьяном. Любая из методик позволит в течение нескольких месяцев устранить следствия сутулости.

Прежде чем начать устранять проблему, следует выявить причины сутулости и устранить их. Если последствия сутулости зашли далеко, есть смысл обратиться к врачу и пройти курс лечения, а уже потом начать делать упражнения.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!