Многие из нас любят эти вкусные плитки, но ответить на вопрос, в чем же заключается польза темного шоколада, может далеко не каждый.

польза темного шоколада
findfood

Польза шоколада для организма

Плюс заключается в том, что продукт имеет в составе различные ценные ингредиенты, количество которых варьируется, в зависимости от вида шоколада. Например, польза черного шоколада заключается в том, что он содержит в себе не менее 55% какао-бобов, в которых находятся:

• пищевые волокна;
• крахмал;
• органическая кислота;
• калий и кальций;
• фосфор и магний;
• железо и натрий.

Польза молочного шоколада

Плюсы в этом виде сладостей весьма сомнительны, потому что часть натурального бобового порошка в них заменяется сухим молоком, что делает его более приятным на вкус.

Детям, несомненно, такая шоколадка понравится больше, только кроме радости, никакой пользы ребенку она не даст.

Польза белого шоколада

Эти сладкие плитки тоже вряд ли могут принести какую-то пользу. Да и шоколадом то белую вкуснятину называют только потому, что она содержит:

• не менее 20% масло-какао;
• сгущенное или сухое молоко;
• около 4% молочных жиров;
• 55% обычного сахара.

Говорить о плюсах такого шоколада вовсе не приходится.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже