Огрубевшая кожа на пятках, трещины и чрезмерная сухость. Все эти проблемы могут настигнуть женщину, если она не уделяет достаточного внимания своим ножкам, пренебрегает использованием косметических средств. Уход за ногами в домашних условиях предполагает нанесение кремов, принятие ванночек и проведение массажа. Рассмотрим каждую из этих процедур более детально.

уход за ногами
naromed

Уход за ногами народными средствами: ванночки

Хорошего эффекта можно добиться, если регулярно баловать свои ножки всевозможными ванночками. Лучшие средства для их приготовления – это травы, морская соль, эфирные масла. Процедуры для ног такого плана способствуют питанию, увлажнению, тонизированию и снятию усталости после длительного ношения обуви на каблуках.

Для приготовления ванночки с успокаивающим эффектом нужно развести в теплой воде горсть морской соли. После процедуры необходимо ополоснуть ноги прохладной водой.

Ванночки на основе трав – прекрасная процедура, которая заживляет трещины, снимает тяжесть. Чтобы приготовить целебный состав необходимо залить кипятком следующие компоненты:

• сухую хвою (2 ст. л.);
• льняное семя (2 ст. л);
• цветки ромашки (2 ст. л).

Для оздоровления стоп можно также сделать ванночку на основе крапивы, зверобоя, чистотела, череды.

Массаж

Чтобы обеспечить полноценный уход за ступнями ног, не следует забывать о такой многозначительной процедуре, как массаж. Проводить его можно самостоятельно. Все действия нужно начинать с поглаживания стоп и постепенно двигаться к пальцам.

Для массажа стоп необходимо осуществлять аккуратные надавливающие движения. Процедура такого плана очень полезна для здоровья, так как на ступнях находятся нервные окончания, которые влияют на работу внутренних органов.

Очищение стоп и чистка ногтей

Для удаления ороговевшего слоя с пяток и образования мозолей и натоптышей необходимо обязательно прибегать к использованию средств по уходу за ногами в виде скрабов.

Наносить их на кожу необходимо после распаривания. Когда процедура скрабирования завершена, нужно приступить к обработке ногтей, подстричь их, устранить загрязнения, убрать кутикулу и придать желаемую форму посредством пилочки.

Увлажнение

Для полноценного ухода за ногами после водных процедур нужно обязательно использовать специальные кремы и маски. Косметические продукты такого плана содержат в своем составе питательные и увлажняющие компоненты, поэтому для поддержания красоты ножек их необходимо наносить на ступни ежедневно.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!