Храпящий человек доставляет немало неудобств людям, которые находятся рядом. Уже вскоре это может повлечь за собой бессонницу и невротические расстройства и у самого виновника ночных трелей. Что такое храп многим знакомо не понаслышке, а вот о причинах его появлениях и методах борьбы с ним осведомлен не каждый. Почему человек храпит во сне и поддается ли это явление лечению? Давайте разбираться.

Почему человек храпит во сне: основные причины
fb

Причины храпа во сне: особенности физиологии

Во время сна у храпящего человека происходит снижение тонуса мышц верхних дыхательных путей и уменьшение их в диаметре, в результате чего пути передвижения потока воздуха оказываются заблокированными.

Это и приводит непосредственно к появлению звуков, характерных для храпа. Как правило, такое явление чаще всего дает о себе знать, когда человек спит на спине.

К основным причинам храпа также причисляется:

• курение. У людей, которые курят наблюдается пониженный тонус мышц, а также хроническое воспаление трахеи и глотки;
• искривление перегородки носа;
• увеличенные миндалины;
• заболевания носоглотки хронического характера;
• ожирение;
• недостаточная влажность воздуха в спальне;
• наличие полипов в носу;
• хроническая усталость;
• алкогольное опьянение;
• гормональные нарушения.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже