Спать в обнимку невероятно полезно для хорошего здоровья. Но какая связь, между тем как мы спим и нашим здоровьем? Предлагаем ознакомиться с последними исследованиям светлых умов человечества о том, насколько полезно спать в обнимку с любимым.

спать в обнимку
startwish

Спать в обнимку с любимым – невероятно здорово!

Как показывают последние исследования в сфере нашего здоровья и сна, спать вместе и, тем более, в обнимку полезно как никогда. Если вы по разным причинам спите с любимым человеком в разных комнатах или на разных кроватях, то необходимо пересмотреть свои привычки.

Так, доктор Венди Троксел заявил: «Сон очень жизненно важен для всех нас. От него зависит психологическое состояние и нормальная работа сердца. Благодаря ряду исследований, те мужчины и женщины, которые спят вместе гораздо реже просыпаются, не страдают от бессонницы и спокойней в сравнении с теми, кто спит врознь».

Те, кто больше обнимаются во сне, гораздо дольше проживут. Более того, они смогут получать куда больше удовлетворения от жизни. Как говорится в одном труде, если вы ложитесь спать в обнимку с человеком, то в организме значительно понижается уровень цитокинов, то есть гормона стресса.

В то же время повышает уровень окситоцин — гормон, подавляющий беспокойства и развивающий любовь. Итак, вывод очевиден – спать лучше в обнимку с возлюбленным человеком.

Более того, спать в обнимку с любимым лучше всего голышом. На это есть, по крайней мере, две весомые причины:

1. Укрепляется интимная близость.
2. Укрепляется чувство эмоциональной близости.

Результат этого – счастливая семейная жизнь. Интересно то, что был проведен опрос по этому вопросу. Выяснилось, что среди тысячи замужних и женатых людей 57 процентов, спящих голышом больше испытывают удовольствие от брака. В то время как 48 процентов продолжают спать одетыми в нижнее белье. Безусловно, вывод по этому поводу вполне очевиден – спать лучше в обнимку и голышом.

Помните, что стремление к независимости может сказаться на крепости семейных уз. Не стоит обособляться под одеялом, а лучше искать близости физической и интимной со своей любимой половинкой.

И пусть вы проснетесь от храпа своего возлюбленного, или по причине оттянутого одеяла, чем будете спать врозь. Здоровье получит гораздо больше пользы и положительных эмоций, чем если бы вы по-прежнему спали в гордом одиночестве.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!