Как выбирать продукты, помогающие справиться с повышением уровня мочевой кислоты в организме, чтобы предотвратить развитие таких тяжелых заболеваний как подагра.

Неправильное питание становится причиной многих заболеваний, в том числе таких как артрит, подагра (одна из его форм), почечная недостаточность и камни в почках.

Повышение уровня мочевой кислоты может произойти вследствие злоупотребления жирными продуктами, содержащими пурины, — мясом, рыбой, майонезными соусами и алкоголем.

Топ 10 продуктов, способствующих нейтрализации мочевой кислоты и поддержанию ее уровня на оптимальном уровне, выглядит следующим образом.

мочевая кислота

Ягоды – продукты для улучшения состояния здоровья

Если в организм поступило большое количество продуктов богатых пуринами, верный способ снизить их уровень, съесть полстакана вишен. Употребляя ягоды, можно вылечить такое заболевание как подагра.

Связано это с тем, что в составе вишен находяться вещества антоцианы, снижающие уровень пуринов и устраняющие воспаление. С целью укрепления здоровья следует есть клубнику, чернику, землянику и пить вишневый сок.

Вода

Для улучшения качества здоровья нужно пить воду в достаточном количестве, не менее 10 стаканов в день. Жидкость разбавляет мочевую кислоту и способствует ее выведению.

Оливковое масло при лечении подагры

Данный вид растительного масла действует в нескольких направлениях:
1. Смягчает боль во время приступа.
2. Уменьшает воспаления.

Лайм

Содержащаяся во фрукте лимонная кислота растворяет кристаллы мочевой кислоты и не дает им оседать на суставах. Без вреда для здоровья можно пить напиток – 1\2 лайма и стакан воды два раза в день.

Морковь

Главное преимущество овоща в том, что, благодаря ему образовывается щелочная среда. Она очищает организм от кристаллизировавшейся мочевой кислоты, разжижая ее. Очень полезен по утрам морковный сок.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже