Токсины всегда присутствуют в организме человека. Эти темы часто обсуждаемы, виной тому загрязнения воздуха и воды, синтетические добавки в пищевые продукты. Попадая в человеческий организм, любые токсические вещества начинают свое негативное воздействие.

как очистить организм от токсинов

Токсины: что это?

Токсины, по факту, являются ядами, которые продуцируют живые организмы. Человек подвергается постоянному воздействию токсинов.

Симптомы отравления организма токсинами:

• вялость и недостаток активности;
• плохой сон;
• слабость и снижение аппетита;
• проблемы с кожей.

В основном накопление токсинов происходит в жировых тканях.

Как очистить организм от токсинов с помощью голодания

Самый распространенный и эффективный способ почистить организм от шлаков и токсинов – это голодание. Голодать лучше под наблюдением врача диетолога.

Во время голодания организм восполняет недостаток питательных веществ за счет жира, а в жировой ткани аккумулируется максимальное количество токсинов и шлаков.

За счет сжигания жира происходит высвобождение жирных кислот, которые вместе со шлаками выводятся из организма почками.

Прежде чем начать голодание, необходимо проконсультироваться с практикующим врачом-диетологом.

Вредные последствия голодания

Голодание может привести к снижению иммунитета и сделать организм уязвимым для различных инфекционных заболеваний.

При голодании могут возникать побочные явления, такие как головная боль, головокружение, боли в брюшной полости.Нельзя одновременно голодать и

заниматься спортом.

Сколько нужно голодать, чтоб очиститься от шлаков

Голодать можно от одних до трёх суток и строго под наблюдением врача. Голодание лишь отчасти способствует снижению веса, но хорошо чистит организм от токсинов. Обдуманный и взвешенный подход поможет очистке организма от шлаков и токсинов.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!