Кисловатый на вкус маленький плод киви обладает фантастическими свойствами. По своей ценности и количеству витаминов он превосходит знаменитый лимон и многие другие фрукты.

киви и его свойства

Преимущества

 Киви отличается высоким содержанием:

  • витаминов А, С, Е, а также витаминов группы В;
  • минеральных солей;
  • микроэлементов:
  • магния и калия;
  • белков;
  • никотиновой кислоты;
  • каротина;
  • углеводов;
  • клетчатки;
  • натрия.

Этот плод является настоящей копилкой здоровья. Такой концентрации полезных компонентов нет ни в каком другом фрукте.

Киви и его свойства

Киви обладает поистине фантастическими свойствами. Его рекомендуют применять при:

  • ослабленном иммунитете. Достаточно съедать по 1 плоду в день, чтобы организм получил суточную норму витамина С. Повышается сопротивляемость многочисленным инфекциям, процесс выздоровления значительно ускоряется;
  • сердечной недостаточности: артериальное давление приходит в норму, риск инфаркта минимальный, кровеносные сосуды укрепляются;
  • нарушении водно-солевого баланса. Высокое содержание калия позволяет снять и предупредить появление отеков;
  • желудочных заболеваниях. Киви содержит пектин, благодаря чему микрофлора кишечника оздоравливается;
  • почечнокаменной болезни, малокровии и атеросклерозе;
  • многочисленных диетах, так как отличается низким содержанием калорий и высоким содержанием минералов. Проходит раздражительность, восстанавливается водно-солевой баланс. Это помогает скинуть лишние килограммы.

Киви применяют не только в лечебных целях. Его кисло-сладкий вкус, напоминающий землянику, надолго остается в памяти. А на праздничном столе его зернистые дольки служат замечательным украшением.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!