Имбирь.… У большинства людей данный продукт напрямую ассоциируется с суши и роллами. Но мало кто знает, что это не просто пикантная красная капуста.

Корень имбиря имеет множество полезных свойств и преимуществ. Но лучше всего он себя зарекомендовал в борьбе со злополучными лишними цифрами на весах и сантиметрами, не дающими блистать в любимом платье.

Что касаемо похудения, то имбирь лучше употреблять как добавку в чай, либо же, как основной ингредиент. Но очень важно знать, что после одной выпитой чашки такого чая Вы не увидите на весах минус десять килограммов.

Только многоразовое, комплексное употребление напитка приведет Вашу фигуру в порядок и даже поможет улучшить внешней вид и состояние кожи. Рецептов таких чаев огромное множество. Но их всех объединяют несколько простых, но очень важных правил, при четком соблюдении которых, результат не заставит себя долго ждать.

Итак, во-первых, напитки с корнем имбиря категорически запрещено употреблять на голодный желудок, либо же вприкуску с едой.

Во-вторых, чай необходимо выпивать не за один раз один стакан, а умеренно, в течение всего дня.

Наиболее действенные напитки с добавлением имбиря

в борьбе с лишним весом

РЕЦЕПТ №1

Вам понадобятся: Один литр воды, имбирный корень, заварка зеленого чая, несколько листиков мяты, лимон.

Корень очищается, режется нетолстыми дольками. Натереть на мелкой терке кожицу лимона. Всё это залить водой и варить около двадцати минут после закипания жидкости. Далее добавить листья мяты и оставшуюся мякоть лимона.

Дать получившемуся отвару «отдохнуть». В это время можно заварить отдельно чай. Когда имбирный отвар достаточно настоялся, влить к нему чай, хорошенько перемешать и процедить.

РЕЦЕПТ №2

Данный рецепт намного проще предыдущего. Всего лишь корень имбиря режут такими же дольками, смешивают с лимоном и заливают поллитром кипятка. Когда напиток «отдохнет» и немного остынет, добавляют к нему мед. Готово!

Кстати, помимо помощи в сбрасывании лишнего веса, имбирь имеет и много других полезных функций.

Например, он ОТЛИЧНО ПОМОГАЕТ КИШЕЧНИКУ. Регулярное употребление имбиря поможет ему работать словно по расписанию. Кишечник начнет стабильно и вовремя избавляться от лишнего, газы перестанут скапливаться. Кстати, а это очень сильно влияет на внешний вид живота. Нет газов – есть плоский животик.

А еще, имбирь АКТИВИРУЕТ ТЕРМОГЕНЕЗ. А, как известно, тепло ускоряет практически все процессы в организме. Кстати, калории при этом уходят в разы быстрее.

К тому же, он поможет «навести порядок» В ГОРМОНАХ ЧЕЛОВЕКА. А именно он мастерски справляется с гормоном, при выработке которого, замедляется расщепление жиров в организме.

Но при всех своих достоинствах, имбирь имеет некоторые ограничения в употреблении. Например, он категорически запрещен женщинам, находящимся в прекрасном положении и матерям, кормящим детей своим молоком. Ограничить себя от него стоит и людям, страдающим заболеваниями желудка, почек, сердца.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!