Лето наилучшее время года для того чтобы привести свой организм и форму в порядок. Для этого даже не понадобится прилагать множество усилий, сама природа благоволит этому.

Ведь лето – пора сочных и спелых фруктов, хрустящих и полезных овощей, время, когда человек больше не привязан к работе, теперь он может не сидеть на месте, а путешествовать, искать приключения, веселиться сутками напролет. В таком ритме невозможно не сбросить весь «лишний груз» организма.

Даже если Вы не относитесь к числу людей, получающих максимум от жизни, а предпочитаете тихое, семейное лето, разгрузить свой организм можно ничуть не хуже.

Как утверждают медики, чтобы утолить жажду летом, нужно пить не холодные лимонады и соки, а кисломолочные напитки, например, кефир. А мы Вам предлагаем использовать данный совет как основной компонент диетического питания. В основном это напитки на основе кефира и все различные добавки к нему.

Итак, самый простой коктейль, который поможет Вашему организму быстрее сжигать жиры – симбиоз кефира и зеленых яблок. Рецепт приготовления очень прост, даже примитивен: к стакану кефира добавляется кашица из натертого на крупной терке зеленого яблока. Для быстрого достижения результата пить данный напиток не менее трех раз в сутки.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже