Даже самые маленькие дети знают, как важно соблюдать правильный режим питания. Нам все твердят, что сильно сладкое вредно, слишком жирное вредно, полуфабрикаты делают из некачественного сырья, а «фаст-фуд» — король отряда по отравлению организма человека.

Но ведь всё это так манит, что порой отказать себе в жирной картошке, нагетсах и лимонаде просто невозможно!

Но чем еще они так вредны, кроме большого содержания калорий, которые так безжалостно портят фигуру? Дело в том, что помимо калорий, с вредной пищей в организм поступает огромное количество кислот, которые пагубно влияют на кровь человека и на кислотно-щелочной баланс.

Это чревато множеством различных заболеваний: проблемой с желудком, аллергией, резким понижением иммунитета и гемоглобина, болезнями кожи и кишечника.

Помочь предотвратить все эти процессы может конечно же полное воздержание от приема вредной пищи, регулярное правильное питание, в которое должны быть включены следующие продукты, способные понижать кислотность:

1. Масло из семян льна

Льняное масло – кладезь клетчатки, щелочи и витамина Е. По утверждению врачей-гинекологов, именно лен может помочь женщине безболезненно пережить стадию климакса.

2. Масло оливы.

Да-да, в сто тысячный раз расскажем о пользе оливкового масла. Но и всё же, лишнем не будет. Ведь оно содержит в себе огромное количество витамина Е и полезных жирных кислот. Ни один другой продукт в этом ему не может составить конкуренцию.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже