Вы стали видеть хуже? Возрастные изменения повлияли на зрение? Глаза болят и к вечеру устают? За счет невероятных упражнений от Мирзакарима Норбекова, множество людей по всему земному шару смогли вернуть ясность зрения и выкинуть ненавистные очки.

Регулярное выполнение указанной гимнастики поможет сохранить осанку ровной и красивой, а настроение прекрасным и приподнятым. Ведь основой комплекса Норбекова является положительный психологический настрой. Необходимо переесть опускать руки, быть болезненным и отчаявшимся. Все зависит только от нас!

Комплекс для ясности глаз № 1

Голову зафиксировать ровно, не отклонять ее назад. Глаза перевести наверх, задержать взгляд наверху и мысленно проделать путь вертикально выше, вертикально по отношению к макушке.

Комплекс для ясности глаз № 2

Взглянуть вниз на свое собственное горло, при этом не наклоняя голову.

Комплекс для ясности глаз № 3

Включает в себя два этапа – сначала отвести взгляд в одну потом в противоположную сторону, как бы смотря через ухо.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже