Мало кого из представительниц прекрасной половины человечества не беспокоила такая проблема, как целлюлит. К сожалению, универсальное средство от этого косметического дефекта ещё не изобретено. В противном случае, надо было бы кардинально воздействовать на женские гормоны.

Хорошо, что изобретён комплекс средств, используя который, можно избавиться от «апельсиновой корочки» и стать обладательницей безупречной кожи.

Комплекс методов состоит из: физических нагрузок, питания, массажа, обертываний, сауны, контрастного душа. Если все эти методы, о которых пойдёт речь далее, применять, уже через 14 дней вы свою фигуру не узнаете!

Способ № 1

Чтобы целлюлит не появлялся, нужно позаботиться о профилактических мероприятиях. Что может быть лучше, чем выполнение физических упражнений?

Давно уже учёные доказали, что обладательницы безупречной фигуры и гладенькой кожи – это те, кто делает зарядку и предпочитает больше двигаться в течение дня.
Выполняя упражнения, можно не только улучшить фигуру, но и укрепить здоровье.

Можно посещать бассейн, где заняться аквааэробикой. Хороший эффект можно получить, занимаясь аэробикой, прыжками на скакалке, бегом. Не обязательно ходить в спортзал. Можно заниматься и в домашних условиях.

Способ №2

Использование контрастного душа обязательно даст хороший результат. Эта манипуляция очень полезна, поскольку положительно влияет на обменные процессы в организме, укрепляет сердце и сосуды. Контрастный душ имеет ещё один «плюс». Это – очищение организма.

Данная манипуляция не только изменяет фигуру в лучшую сторону, но и оказывает хорошее действие на нервную систему. Применяют контрастный душ тогда, когда это удобно: или в утренние или в вечерние часы.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже