Нормальное функционирование всего организма во многом зависит от состояния щитовидной железы. Чтобы она производила гормоны, обеспечивая обмен веществ, нужно определенное количество марганца и йода. Нехватка йода — это не такое редкое явление как вы думаете.

Как понять достаточно ли в вашем организме йода?

Нужно сделать следующее: намочить ватку в настойке йода и нанести на внутреннюю часть запястья.

В вашем организме недостаточно йода, если краска впитается быстрее чем за сутки. Соответственно в этом случае щитовидная железа не может нормально функционировать.

Подробное описание теста:

1. Тест разрешено проводить в любое удобное время дня, но для получения наиболее точных результатов рекомендуется это делать утром.

2. Размер пятнышка, которое вы нанесёте на руку ваткой не имеет значения. Но важно чтобы оно было расположено строго на внутренней стороне.

3. Найти йодную настойку не составит труда. Достаточно заглянуть в аптеку. Внимательно следите, чтобы она имела оранжевый цвет.

4. Не забудьте обязательно записать, когда именно вы нанесли метку.

5. В течение дня постарайтесь как можно чаще посматривать за состоянием пятна на запястье.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже