Массажировать стопы на ночь – по истине полезное занятие. На Востоке лекари уверены, что через ноги, а именно стопы можно воздействовать на весь организм человека. Это возможно из-за рецепторов и нервных окончаний, которые там находятся. Воздействуя на определенную точку, вы запускаете работу определенного органа.

Массаж стоп благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт и даже на обмен веществ в организме.

Если не хотите заболеть и подхватить вирус, обязательно каждый день выделяйте 5-7 минут перед сном и массажируйте стопы. Если будете делать это регулярно, никакие заболевания вас не напугают.

Ещё в Древнем Востоке считали, что отражение человека – это как раз-таки его стопы. Ведь как говорилось выше, на стопах есть определенные точки, воздействуя на которые можно запустить работу органов, нормализовать деятельность организма.

Также с помощью этой процедуры можно повлиять не только на соматическое здоровье, но и на психическое, повысить настроение и общий тонус.

Что можно ощущать, когда массажируешь стопы?

На самом деле боли возникнуть не должно, а должно быть приятно. Но если в определенном органе есть какое-то нарушение, точка на стопе вам скажет об этом. На них обязательно нужно обращать внимание.

В разных областях ощущения могут быть самыми разными. Но когда стопа уже не восприимчива ни к каким прикосновениям, это хороший знак!

После первого раза вашим ногам будет комфортно, легко и приятно.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже