Этот овощ по сути своей очень полезен и содержит в себе немало полезных веществ. Не зря в Китае есть пословица: «Вся еда – лекарство, всё лекарство – еда».

В свёкле очень много всего полезного, и сравниться с ней может не каждый овощ. В ней есть и витамин В, и С, и Р, и РР. А также свёкла содержит медь, кобальт, а также цинк, марганец и йод. Как видите, в ней много всего из периодической системы, что говорит о том, как она полезна.

Стоимость свёклы очень маленькая, а заменить она может многие лекарства из аптечки. Важно просто правильно использовать свёклу, чтобы получить от неё максимальное количество витаминов.

Мы вам сейчас расскажем об одном очень хорошем рецепте. Но самое главное, купите свёклу у бабушки на рынке или срежьте её со своего участка в огороде.

Рецепт:

Вам понадобиться 1,5 – 2 кг свёклы. Порежьте её на 5 частей и залейте водой. Поставьте на огонь и варите около часа. По истечении часа добавьте туда сахар (1 ст. ложку) и яблочный уксус (1 ст. ложка). Уберите в холодильник, чтобы остыло.

Перед каждым приемом пищи выпивайте по 30 мл этой смеси.

Чем этот настой так полезен?

• Полностью чистит весь организм
• Улучшает кровь

• Хорошо нормализует работу кишечника
• Положительно влияет на печень и почки

• Понижает артериальное давление
• Увеличивает силу организма

• Является профилактическим средством сердечно-сосудистых заболеваний
• Обладает сосудорасширяющим эффектом

• Снижает риск развития диабета и других болезней
• Для женщин полезно тем, что климакс не так явно ощущается

• Хорошо укрепляет кости, зубы и волосы
• Помогает при упадке сил и износа организма
• В случае ожирения, помогает снизить вес

Надеемся, что, прочитав эту статью, вы поймете как полезна свёкла. Употребляйте её и оставайтесь здоровыми и красивыми!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!