В течении всей жизни наш организм становится складом для скопления различных вредных веществ. Все самое плохое может копиться и в сосудах, и в крови, и в органах. В результате, наш организм начинает хуже работать и давать сбой.

Чтобы не портить здоровье раньше времени и не загрязнять организм, нужно постоянно заботиться о нем и выводить вредные токсины. Также необходимо избавляться от шлаков и ядовитых веществ.

Мы составили список продуктов, которые помогут вам долго сохранять здоровье.

Рецепты.

• Корица + яблоко. Возьмите небольшое яблоко и как можно тоньше его нарежьте. Затем опустите его в воду (пол литра). Туда нужно добавить корицу. Перемешайте все и дайте немного остыть. Можете пить это в течении всего дня. Эти ингредиенты замечательно проведут очистительные работы в вашем организме.

• Сок лимона + мёд. Вам нужно взять лимон и выжать из него сок. Две столовые ложки опустите в стакан с водой. Туда отправьте чайную ложку мёда. Вы не только очистите пищеварительную систему, но и получите заряд бодрости!

• Напиток из имбиря. Вам понадобится корень имбиря. Возьмите 3-4 см и очистите от кожуры. Затем нарежьте очень мелко и залейте горячей водой (около литра). Варите смесь минут 15, а когда она закипит, выключите огонь. Нужно чтобы напиток остыл.

Потом туда можно добавить корицу (щепотку), сироп шиповника для вкуса. Применять этот напиток рекомендуется за 25 минут до приема пищи и выпивать по 150 мл, но не больше. Он хорошо нормализует метаболизм и выводит шлаки из организма.

• Сок из свёклы. Вам понадобиться свёкла (2 шт.), яблоки (2 шт.), сельдерей (3-4 штуки). Из этих ингредиентов нужно выжать сок и хорошенько их перемешать. Употребляйте напиток перед едой (за пол часа) столько раз, сколько принимаете пищу. Это поможет вам вывести вредные вещества и токсины.

• Сельдерей + огурец. Нужен всего 1 огурец и столько же сельдерея. Мелко нарежьте их и опустите в теплую воду. Эту смесь можно пить просто так, не обязательно перед едой.

• Здоровый коктейль. Вам понадобиться апельсин, лимон и морковь. Всё по 1 штуки. Выжмите из них сок и залейте минеральной водой. Пейте коктейль за пол часа применения пищи. Это оздоровит ваш организм и выведет все шлаки.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!