Кефир давно признан полезным кисломолочным продуктом, с высоким содержанием макро и микроэлементов, улучшающих работу нашего кишечника. При этом он является еще и низкокалорийным продуктом.

Все эти его замечательные свойства делают кефир пригодным для использования его в качестве основы эффективных средств для сжигания жира. Вариантов таких напитков существует множество.

Готовятся они достаточно быстро и просто. Но при этом они являются очень эффективными. Вот некоторые из них.

Коктейль с использованием имбиря

В его состав входят:

• кефир;
• имбирь;
• корица;
• красный перец (острый).

Мелко нарезают неполную чайную ложку свежего имбиря, либо натрите на мелкой терке. Добавьте его в стакан свежего кефира (лучше если он будет низкокалорийный).

Все размешайте. Затем добавляется 10 гр. корицы и красный перец на кончике ножа. Курс длится в течение 15 дней. Коктейль принимают три раза в день курсом в пятнадцать дней. Затем делается недельный перерыв и можно еще раз повторить весь курс.

Напиток с зеленью

В его составе:

• кефир
• корица
• мелко нарезанная зелень (можно взять петрушку, базилик, укроп, все что есть под рукой)

В стакан вчерашнего кефира добавляют пол чайной ложки корицы и две столовые ложки зелени, перемешивают и пьют. Пить полученную смесь надо медленно, тщательно пережевывая зелень. Курс — десять дней.

Жиросжигатель с яблоками

Берут яблочное пюре и смешивают его со стаканом кефира. Пьют такой сжигатель жира три раза в день.

Вот так легко и быстро можно приготовить средства, помогающие бороться с лишними килограммами из простых продуктов, которые можно найти практически на каждой кухне.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!