К несчастью, в нашем мире множество токсинов. Так, к примеру, воздух, который мы вдыхаем в зданиях, порой бывает куда более грязным, чем тот, которым мы дышим на улице. Плюс к этому активное курение и вдыхание табачного дыма, пищевые добавки неестественного происхождения и пестициды.

Всем известно, что все это имеет свойство накапливаться в организме, но как же понять, когда нужно активно браться за избавления от накопленных токсинов? Вам поможет в определении этого список основных признаков интоксикации организма.

Первое: нарушение сна.

Обилие вредных веществ может привести к нарушению сна, в частности, если в организме нормальный уровень эстрогена.

Немногие задумываются о том, что отсутствие сна может быть следствием проблем с печенью. Лучше начать потреблять овощные соки и добавить в меню брокколи и капусту!

Второе: постоянная усталость.

К несчастью, многие в наше время чрезмерно потребляют сахар. Именно сахар, вернее, уменьшение концентрации сахара в крови вызывает повышение усталости и раздражительности.

Увеличение в организме количества токсинов повышает его потребность в сахаре, что вызывает недостаток энергии.

Лучше всего уменьшить объем поедаемого сладкого. Сначала может быть нелегко, но совсем скоро вы ощутите себя куда легче.

Третье: систематические мигрени.

Существует масса причин, по которым у вас может разболеться голова. Наиболее неоцененная из ни – накопление токсинов в организме.

«Главная причина мигреней — чрезмерное нервное напряжение и обилие токсинов, которые накапливаются в разных тканях нашего тела, особенно в тканях, что создают отделы центральной нервной системы», — по словам одного научного издания.

Четвертая: неполадки с кожей.

В случае чрезмерного накопления токсинов в теле кожа тоже будет страдать. Как следствие – возникает обилие прыщей, угрей и других, менее приятных, вещей.
«Когда работа почек и печени не является эффективной, в процесс, для помощи им, начинает вступать кожа. Как результат — появление сыпи», — говорят специалисты.

Пятое: изменение цвета языка на желтый или белый.

Смена окраски языка – очень яркий симптом, который говорит об интоксикации организма. Причиной этого является слизь желудка, которая «смазывает» языковые ткани. Смена цвета говорит о том, что система пищеварения тоже подключается к сражению с токсичными веществами.

Шестое: возрастание количества жира в районе живота.

Тревожный симптом обилия токсинов. В случае, если вам не свойственно так быстро набирать лишние килограммы, стоит немедленно начать чистку организма!

Седьмое: жар.

Лучший способ для выведения токсинов – пот. Для того, чтобы активизировать его выделения, организму необходимо повысить температуру. Стоит обратить внимание на свое состояние, если ваше тело имеет свойство систематически «перегреваться».

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!