Высокий уровень глюкозы в крови – это первый признак надвигающейся болезни. Очень важно вовремя обнаружить диабет, чтобы начать лечение и избежать осложнений. Поэтому каждому необходимо знать его первые симптомы.

признаки сахарного диабета

Норма содержания сахара

Диагноз «диабет» ставит только врач. Обычно вывод о наличии болезни он делает после проведения анализов, выявляющих уровень содержания глюкозы в крови человека. Нормальное содержание сахара – это 3,3 – 5,5 ммоль/л. При уровне выше 6,1 ммоле/л можно говорить о развитии болезни.

Первые симптомы

Постоянная сухость во рту – классическое проявление надвигающейся болезни.
Полидипсия, полиурия, то есть неизменная жажда и выделение мочи в больших объемах.

Это типичные признаки диабета, они есть почти у всех пациентов. Организм активно сигналит об обезвоживании. А почки, фильтруя лишний сахар, выделяют большое количество урины.

Вялость и усталость. Глюкоза не попадает в клетки, а остается в крови. Именно поэтому мышцам не хватает энергии. Человек чувствует усталость все время, он вял и пассивен.

Заживление порезов и ран происходит медленнее, чем обычно. Важно не допускать появления царапин и других повреждений кожи, потому что при попадании в ранку инфекции, могут возникнуть дополнительные проблемы.

Быстрое и сильное изменение массы тела в ту или другую сторону без видимых причин и усилий.

Заболевания кожного покрова. Например, фурункулез и кандидоз, тоже могут стать признаками избытка сахара.

Инфекции мочеполовой системы, вызывающие сильный зуд.

О чрезмерном содержании глюкозы в крови свидетельствует резкий запах ацетона. Это говорит об опасном для жизни состоянии – диабетическом кетоацидозе.
Непрекращающаяся жажда – типичный признак повышенного уровня сахара.

Позже появляются и другие признаки диабета:

Макулопатия и ретинопатия. При этих болезнях начинает ухудшаться зрение. Ретинопатия – поражение сосудов в глазах – основная причина слепоты людей, страдающих диабетом.

Шатание зубов, кровоточивость десен.
Уменьшение чувствительности в руках и ногах. Присутствует покалывания, онемение. Часто бегают мурашки. Изменения порога восприятия боли и температуры.
Нарушение работы пищеварительного тракта: поносы, запоры, боли в животе, трудности при глотании.

Отеки, как результат большого количества жидкости в организме, возникают при сочетании повышенного сахара с артериальной гипертензией.

Почечная недостаточность, а так же другие проблемы в работе этого органа тоже могут свидетельствовать о высоком содержании глюкозы в крови.

Болезни сосудов.

Постоянные инфекционные заболевания мочевых путей.
Ухудшение памяти и интеллекта в целом.

Данные признаки могут не обнаруживаться или выражаться слабо при минимальном повышении глюкозы. Часто пациенты, имеющие диабет второго типа, даже не подозревают о нем. Повышенный сахар, как правило, обнаруживается случайно, при плановом обследовании или лечении другого заболевания.

По каким причинам возникает болезнь?

Источники повышения уровня глюкозы разнообразны. Чаще всего – это диабет первого или второго типа. Но есть и другие:
— постоянный стресс;
— чрезмерное содержание в рационе продуктов, содержащих углеводы, которые легко усваиваются;
— серьезные инфекционные заболевания.

Какая диета подойдет?
Питание – это важнейшая составляющая лечения болезни. Необходимо соблюдать основные правила:
— есть регулярно, небольшими порциями, около пяти-семи раз в день, в одно и то же время;
— выпивать полтора литра воды в день;
— есть продукты, в которых содержатся все необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности;
— употреблять пищу, богатую клетчаткой;
— полностью исключить напитки, содержащие алкоголь.

В рацион следует добавить не слишком калорийные продукты, которые не повышают количество сахара в крови. Например:
— нежирное мясо или рыба;
— йогурты, кефиры;
— два яйца в день;
— бобовые;
— каши;
— овощи и фрукты.

Рекомендуется употреблять жиры растительного происхождения, вместо сахара есть мед, отказаться от жареных продуктов. Еду лучше готовить на пару или варить.

Что следует исключить из рациона?
При диабете не следует употреблять в пищу такие продукты, как:
— макаронные изделия, сдобу и сладости, свежий хлеб;
— газированные напитки;
— консервацию, копченые продукты, колбасу и сосиски;
— майонез;
— сахарные фрукты, сухофрукты.

Итог

Диабет – серьезное заболевание, которое нельзя излечить полностью. Но это не приговор. Очень важно обнаружить его на ранних стадиях и сразу начать лечение. С этим диагнозом люди живут долгие годы.

Научиться управлять своим состоянием необходимо и реально. Тогда можно будет отсрочить или вовсе избежать осложнений. Например, слепоты, нефропатии, гангрены.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!